Notre culture occidentale nous forme, le plus souvent, à l’effort, à l’acquisition de compétences ou de connaissances. Elle ne nous apprend pas la méditation.
Méditer, c’est parvenir à passer notre inconscient vers notre conscient. C’est, entre autres, une opportunité d’ordonner ses idées.
Paul Vishal nous propose de l’expérimenter quelques minutes.